了解与沟通

了解是解决问题的第一步。对于叛逆的儿子，父母需要了解他的内心世界，尊重他的想法和感受。而对于暴躁的老妈，家人需要理解她的情绪来源和背后的原因。双方都需要一个愿意倾听的耳朵和一个理解的心。在沟通中，要避免指责和争吵，而是以平和的语气表达自己的观点和感受。

建立有效的沟通渠道

有效的沟通是解决问题的关键。家庭成员之间应该建立一个开放、诚实的沟通环境。在沟通中，要避免打断对方，让每个人都有表达自己想法的机会。同时，要学会倾听，真正理解对方的观点和感受。在沟通中，可以尝试使用“我”的语言，减少指责，增加理解。

寻求第三方协助

当家庭内部的努力无法解决问题时，可以考虑寻求第三方的协助。比如请家庭顾问、心理咨询师等专业人士介入，他们可以提供专业的建议和帮助。同时，亲朋好友的劝解和支持也是非常有帮助的。通过第三方的调解和协助，家庭成员可以更好地理解彼此，找到解决问题的办法。

培养共同的价值观和目标

家庭成员之间应该培养共同的价值观和目标。这可以帮助家庭成员更好地理解彼此的行为和想法，减少冲突的发生。同时，共同的价值观和目标也可以增强家庭的凝聚力，让家庭成员更加团结。在培养共同的价值观和目标的过程中，家庭成员应该相互尊重、相互支持。

制定明确的家庭规则

制定明确的家庭规则是维护家庭和谐的重要手段。在制定规则时，应该让所有家庭成员都参与进来，共同商定规则的内容和执行方式。这样可以增加规则的可行性和可接受性，减少冲突的发生。同时，规则的执行应该公正、公平，不偏袒任何一方。

培养情绪管理能力

情绪管理是解决冲突的重要能力。家庭成员应该学会控制自己的情绪，避免在情绪激动时做出过激的言行。同时，要学会表达自己的情绪和感受，以平和的语气和方式与他人交流。通过培养情绪管理能力，可以更好地应对冲突和解决问题。

持续关注与调整

解决冲突是一个持续的过程，需要家庭成员持续关注和调整。在解决问题后，要反思问题的原因和解决方法，总结经验教训。同时，要关注问题的变化和发展，及时调整解决策略和方法。通过持续关注与调整，可以更好地应对冲突和解决问题。