一、沟通障碍带来的痛感

在男生女生相处的过程中，由于性别差异、成长环境、性格特点等多种因素的影响，双方在沟通时可能会产生障碍。这种障碍可能导致一方无法理解另一方的想法和情感，从而产生误解和矛盾。当这些问题无法得到及时有效的解决时，就会产生一种深深的痛感。

二、期望与失望的落差

男生女生在相处过程中，都会对对方抱有一定的期望。当一方的表现与另一方的期望不符时，就会产生失望的情绪。而这种失望的情绪如果长期存在，就会转化为一种痛感。特别是当双方对未来的期望存在较大落差时，这种痛感会更加明显。

三、情感投入与回报的不平衡

在情感交流中，双方的情感投入与回报应该是一种平衡的状态。但是，在实际相处过程中，由于各种原因，这种平衡可能会被打破。例如，一方可能付出更多，而另一方却无法给予同样的回馈。当这种不平衡达到一定程度时，就会让人产生一种不被理解和不被重视的痛感。

四、个人空间与隐私的侵扰

男生女生在相处时，需要尊重彼此的个人空间和隐私。但是，如果一方过于侵入另一方的个人空间，或者频繁过问对方的隐私，就会让对方产生一种被侵扰的痛感。这种痛感可能会破坏双方的信任和亲密关系。

五、自我价值的质疑

在情感交流中，有时一方可能会对另一方的自我价值产生质疑，认为对方不够好或者不值得被爱。这种质疑可能会让对方产生一种自我否定的痛感，从而影响双方的相处和情感交流。

男生女生相处时感到嗟嗟嗟的疼痛，往往是由于沟通障碍、期望与失望的落差、情感投入与回报的不平衡、个人空间与隐私的侵扰以及自我价值的质疑等多种因素共同作用的结果。要减少这种痛感体验，双方需要加强沟通、理解彼此的需求和期望、尊重彼此的空间和隐私、并共同维护双方的自我价值。